マインドフルネス。最近この言葉をよく耳にするのですが、体験するのは今回が初めてでした。 マインドフルネスとはいわば『心のエクササイズ』です。 過去でも未来でもなく、今に集中することで、呼吸を感じ深く入り込むことでストレスにも負けないような心を作っていきます。   今回は約15分間、目を閉じて呼吸だけに集中していきました。 そこでビックリしたのは、、、自分はこんなにも浅く呼吸...

2017/05/10

続きはこちら

最近皇居ランニングをしていると新緑が綺麗になってきました！ 桜の時期、紅葉の時期などその時期の外の風景を見ながら走るのも楽しみの一つです。 私的には緑が綺麗なこの時期に外で動くのが好きです！   5/28(日)に以前木場公園で開催しました屋外イベントをもう一度開催いたします！ 今回もランニングとヨガを行います。ぜひこの気持ちのいい時期に一緒に外で動きましょう！ 皆様のご参...

2017/04/27

続きはこちら

三連休の中日。 春の訪れを感じる3月19日。 ついに解禁！！ 春のボジョレーヌーヴォー ではなく・・・ BodyAxisのイケメン担当が一家の主となりました！！  ☆千田真矢 結婚式☆ 六本木のおしゃれな式場でのパーティー、 きれいな奥様とナイスなお母様☆ とても素敵な時間でした♪ 余興では極真会館の御子柴直司様と高橋佑汰様が演武を披露してくださいました。 かっこ...

2017/03/20

続きはこちら

昨日をもって3日間の熱い戦いが終わりました。 山梨学院大学は健闘振るわず、男女ともに11位とシード権を獲得することはできませんでした。 特に女子チームは、12名という少ない人数の中、B決勝や決勝へと進む選手も予想を上回り、 当初はシード権争いに食い込みことも厳しいと言われていましたが、 近畿大学、早稲田大学、法政大学と熾烈なシード権争いをしていました。 ですが、今年の勝敗を分けたのは...

2016/09/05

続きはこちら

大会2日目の今日、山梨学院大学は女子がシード権争いに食い込む熱い戦いとなりました。 現在、7位～9位を明治大学、法政大学と数点差で争っています。 なんといっても山梨学院の今回すごいところは、決勝レース常連の選手が1名もいない中 チームの力で1人1人が頑張っています。 明治大学にも法政大学にもリオオリンピック代表選手から決勝レースで名前をいつも聞く選手が多くいます。 そのような中、頑張...

2016/09/03

続きはこちら

リオオリンピックでの競泳選手の熱い戦いから数週間。 再び、ここ日本の辰巳にて熱い戦いが始まります。 1年ぶりの帯同です。4月のリオオリンピック選考会以来の辰巳です。 山梨学院大学は男女ともにシード権を目指し戦います。 テレビ放映の予定はありませんが、ネット配信はあるようです。 オリンピックメダリストの萩野選手や瀬戸選手も出場します。 ぜひ、ご注目ください！！   ...

2016/09/01

続きはこちら

7月7日、今日は七夕ですね。   子供の頃にどんな願いごとをしたかは忘れてしまいました・・ 叶ったのでしょうか？笑   今年もお客様にたくさんの願いごとを書いていただきました。 皆さまの願いごとが叶いますように！！

2016/07/07

続きはこちら

今日はまさかの気温２０℃超えでしたね(; ･`д･´) 風の強さにもビックリしました！！   そして、そしてバレンタインデー ・・・皆さんチョコレートは貰えましたか？？ 学生時代はドキドキしながら登校していたものです。笑   BodyAxisでは、女性スタッフから素敵な弁当をいただきました!(^^)! 美味しくいただきましたよ♪ありがとうございま...

2016/02/14

続きはこちら

  先日、お客様からBody Axisのロゴが入った 素敵なカレンダーをいただきました！ 今年もあと1カ月を切りました！ 丈夫な体を作り寒い冬を乗り越えましょう！

2015/12/07

続きはこちら

学生時代の思い出と言えば、何を思い浮かべるでしょうか？ 授業や修学旅行や運動会などの様々な学校行事、放課後の遊びなど 楽しい思い出から辛い、苦い思い出など、皆さんそれぞれに沢山の思い出があることと思います。 中でも部活動に青春を捧げたという方も多いのではないでしょうか？ 今回紹介させていただく彼もまたそのうちの一人です。   約3年前にもこちらのブログで紹介させていただい...

2015/11/18

続きはこちら