寒い。。。そして寒い

今年は例年に比べ、暖かいかなぁ～と思っていた今日この頃♪♪

今日は寒ぅぅぅ！！！！

道端を見てみれば、氷ははっているし、霜は降りているし。。。

僕は、静岡でも山梨県に近く、多少なりとも寒さには強いはずだったんですが、歳を取る度にその寒さが苦手になってきています。

昔は氷や雪が好きだったのになぁぁぁ。。。

寒い時こそ有酸素エクササイズ(ランニングやウォーキング)が一番です！！

これからの寒さ頑張る～～！！そして走って頑張るぅぅ♪♪♪♪（＾＿＾）

09年01月11日  M．M