自宅付近は雪降りの朝でした。各地でも初雪の知らせだったようで、とーっても寒い一日でしたね。

厚着をするだけでは、走ると暑い→汗をかいて冷える→寒い。というなんとも悩ましい状況に陥ります。

そこで、活躍をするのが、手袋、ネックウォーマー、帽子などの小物です。走るまでは装着し、それらを外して走る、終了後にまた装着という感じで、体温調整にとても役立ちます。BodyAxis－皇居間の道中もなんのそので乗り越えられます。

そして、もう一つの便利アイテム、「てぬぐい」です。

汗で冷えを感じやすいのが、背中、その背中にてぬぐいを縦にしのばせておきます。

そうすれば、走り終わったあとにそれを引き抜くだけ。汗はある程度てぬぐいに吸い取られているので、まるで着替えたかのような爽快感が一瞬で得られます。これはいい。

いつしか、「三丁目の夕日」で見た覚えがある方法です。

昭和の時代のハイテク技ですね。