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皇居ラン14周目

更新が遅くなりましたが、火曜日に一週間ぶりに走りました。気を抜くとすぐに日にちがたってしまいます。
今年中に48周を目指し行っている皇居ラン。今回で14周となりました。
ここ最近タイムトライアルは行っておりません。走っている人が多いと、マナーとして良くないかと思っています。（←言い訳）

不思議なもので、同じ道のりでもその日その日で長く感じたり短く感じたりします。
長く感じる、それはつまりスピードが出ないということですが、いわゆる身体が温まっているかどうかで左右されることと思います。
今回はゴール前でやっと汗が出てきたと言うような感じで、5キロの道中がとても長く感じました。
時間短縮のために、そこそこでウォーミングアップをきりあげるのか、しっかり体温が上がるまで行うのか。選択が難しいところです。  
つづく。
11年11月12日  S.N
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