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バレンタインデー

 明日2月14日はバレンタインデーですね!皆さん、チョコレートはお好きでしょうか。 子供の頃から、バレンタインデーには女性から意中の男性へチョコレート、というのが私にとっては当たり前でしたが、これは日本型バレンタインデーといって海外とは違った文化のようですね。 ただ、今は義理チョコや友チョコ、自分チョコ、逆チョコなど様々ありますね。 一般的にはバレンタインデーはチョコレート業界の陰謀、と...

2020/02/13

written by: H.M

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水素療法について!

 皆様、水素水や水素ガスについてご存知でしょうか! 水素は体内に取り込むことで、活性酸素の除去にとても効果的なんです。 この活性酸素とは「炎症の進行」「血糖値の上昇」「細胞の酸化による老化」「酸化ストレスによる肉体疲労」など 身体にとって様々な悪影響を及ぼす原因となっております。 身体に取り入れた高濃度の水素ガスは、頭から足先の隅々に行きわたり、悪影響を及ぼす活性酸素を無害化します。 ...

2020/02/11

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フィギュアスケート

   2月9日に行われたフィギュアスケート4大陸選手権で、 羽生結弦選手が初優勝を果たしました!  9日のフリーの演技では2018年の平昌オリンピックで2 連覇を果たした、 2年ぶりに「SEIMEI」の曲に合わせて演技を披露し総合299.42点での優勝でした。    今大会の優勝により、世界選手権、五輪、GPファイナルなどの 主要国際大会6冠を達成し、男子選手...

2020/02/10

written by: H.A

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Instagram&Twitter開設

 ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、実は2019年12月12日より、InstagramとTwitterにてBodyAxisの公式アカウントを開設しております。 イベントのお知らせ、時期に合わせたオススメのサービスやストレッチなどなど、様々な情報をお伝えしています。 また、時には店舗とは少し違ったスタッフの一面を見ることができるかもしれません(笑)  流行に乗り遅れないよう、日々スタ...

2020/02/04

written by: H.M

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大会2連覇

   2月2日 テニス4大大会の一つ、全豪オープン男子決勝が行われました。 昨年の覇者、世界ランキング2位ノバク・ジョコビッチと 初制覇に挑む世界ランキング5位ドミニク・ティエムの試合でした。  序盤ティエム選手が第2、第3セットを連取し、そのままの勢いで押し切り 初制覇となるかと思ったのですが、ジョコビッチ選手の切り替えがすさまじく、 第3セットで流れを取り戻し、最終セ...

2020/02/03

written by: H.A

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BCAAについて!

 皆様、BCAAはご存知でしょうか! BCAAとはBranched Chain Amino Acidsの頭文字をとって「BCAA」と呼ばれているもので タンパク質を構成している成分の内の、いくつかのモノを総称して呼んでいます。 具体的には、必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンのことを言います。 この成分は筋肉作りに果たす割合がとても大きく、筋力トレーニングをされている方や ...

2020/01/26

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全豪オープンテニス

   女子シングルス、前回王者として全豪オープン二連覇を狙う世界ランキング4位の 大坂なおみ選手は、3回戦でアメリカのコリ・ガウフ選手に敗れ、 三回戦敗退となりました。 残念ながら敗退してしまいましたが、今後の活躍に期待したいです!  今年は肘の手術で離脱中の錦織圭選手も復帰が近いということもあり、 今年日本で開催されるオリンピックでは、 前回大会でメダルを獲得している錦織選手、...

2020/01/25

written by: H.A

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雪が降りました

   最後の大学入試センター試験が行われた昨日、都心でも雪が降りました! 今年は私の出身地の新潟も雪がものすごく少なく、暖冬だと油断していたところでの急な冷え込みだったので 体調を崩さないようにマスクをしたり、いつもよりしっかりと手洗いうがいをして予防に気を使いました(笑)  またインフルエンザが流行ってきているようなので、皆様も寒暖差で体調を崩してしまわないようお気を付け下...

2020/01/19

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五輪マーク

   2020年、一番大きなイベントになるであろう東京オリンピックに向け、 五輪マークのモニュメントが昨日お台場海浜公園の水上に設置されました。 点検などを経て、五輪開催の半年前となる1月24日に正式にお披露目され、閉幕の8月9日まで夜間はライトアップされる予定のようです。  モニュメントが設置されたお台場海浜公園はトライアスロンの会場になっています。 チケットを取っていな...

2020/01/18

written by: H.A

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旬の野菜

   今日は今が旬の冬に美味しい野菜の紹介をします! ゴボウは冬が旬の野菜で、今がとても美味しい時期です。 ゴボウにはなんといいっても豊富な食物繊維を含んでおり、便秘の解消に効果があることや、 腸内の発ガン性物質を吸着し大腸がんの予防効果がある「リグニン」という成分も含んでいます。 そのほかにも、「イヌリン」という成分を含んでおり、こちらは血糖値を改善する働きや、 ビフィ...

2020/01/16

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